红糖水的保健药用功效
          来源: 天府早报(成都)　
       在人们的经验里，只有女同志在生了小孩儿或有妇科问题时才喝红糖水，红糖作为一种食物，具有补血、驱寒、滋养身体，恢复体力、缓解疲劳，抗衰老，提供男性性功能等多重功效，绝非女性专享。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。红糖枸杞子荷包蛋，滋阴补肾；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。注意不要在睡前喝，每天不要超过15克。